O autocuidado é, em termos simples, a soma de atitudes que cada pessoa adota no dia a dia para preservar e promover a saúde física,...
Mês: agosto 2025
Suco com açúcar realmente prejudica a saúde? Médica explica riscos
A alimentação é um dos pilares para manter a saúde em dia — seja para quem busca qualidade de vida, emagrecimento ou até alta performance...
Nutricionista lista 5 vegetais para comer todo dia em dieta saudável
Quando o assunto é ter uma vida saudável, muita gente sabe que os vegetais são um dos maiores aliados. Mas você sabia que alguns deles...
HPV: Brasil supera média global de vacinação, mas adesão ainda é baixa
Dados do Ministério da Saúde mostram que o Brasil superou a média global de vacinação contra o papilomavírus humano (HPV). A cobertura vacinal em meninas...
Personal ensina 5 truques para acelerar a queima de gordura corporal
Perder gordura e alcançar um corpo definido é o objetivo de muita gente. No entanto, a etapa de queima de gordura costuma ser desafiadora, principalmente...
Produtos naturais e orgânicos: o que realmente funciona? Entenda
Nos últimos anos, o mercado de produtos naturais e orgânicos cresceu de forma acelerada, impulsionado pela busca por uma vida mais saudável e sustentável. Cosméticos,...
Terapias complementares não funcionam para autismo, afirma estudo
Após uma grande revisão quantitativa de pesquisas sobre tratamentos complementares para pessoas com transtorno do espectro autista (TEA), pesquisadores franceses e ingleses não detectaram nenhuma...
Psicoterapia altera o cérebro e traz benefícios contra a depressão
Pesquisadores da Universidade Martin Luther de Halle-Wittenberg (MLU) e da Universidade de Münster, na Alemanha, demonstraram pela primeira vez que a psicoterapia pode provocar mudanças...
Limão ajuda a emagrecer? Médico explica os reais benefícios da fruta
Quando se fala em limão, a maioria das pessoas logo associa a fruta à vitamina C e ao fortalecimento da imunidade. Mas o potencial desse...
Vacina contra herpes-zóster reduz risco de AVC e infarto, diz estudo
Uma nova pesquisa sobre os benefícios do uso da vacina contra a herpes-zóster revelou que ela também contribui com a redução de eventos cardíacos graves....