A beterraba é um alimento que divide opiniões – alguns amam, outros odeiam. Porém, se você está no time que curte essa hortaliça, entretanto não a consome tanto...

Um novo estudo reforça que o que vai ao prato pode influenciar diretamente na nossa saúde. Publicada em fevereiro no British Journal of Nutrition, a...

É fato que as frutas possuem inúmeros benefícios à saúde, pois são ricas em nutrientes importantes para o corpo. Mas, sabia que existem algumas capazes...

O caldo de milho é uma ótima sugestão para consumir nos dias mais frios do inverno. Simples e fácil, a receita é rápida de fazer...

Como já diz o ditado, “você é o que você come”. Não é novidade pra ninguém que o que colocamos no prato tem impacto direto...

O consumo de proteínas é cercado de mitos por si só, principalmente quando atrelado à hipertrofia muscular. A nutricionista da Universidade Gama Filho, Monik Cabral,...