Um alimento típico das festas natalinas e até citado na Bíblia. Trata-se das nozes, um grupo de sementes oleaginosas ricas em nutrientes, gorduras boas, fibras...
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Alho mostra potencial como alternativa natural em enxaguantes bucais
O alho está presente diariamente na mesa dos brasileiros e é um dos temperos mais populares do mundo. Agora, um estudo da Universidade de Sharjah,...
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Uma alimentação rica em vegetais é uma das formas mais eficazes de preservar a saúde cardiovascular. Além de fornecer vitaminas e fibras, esses alimentos têm...
Tábua de madeira, plástico ou vidro? Saiba qual opção é mais saudável
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Ouro branco: o que há por trás dos benefícios do kefir para o corpo
Na busca por uma vida mais saudável, manter bons hábitos alimentares faz toda a diferença. Entre os alimentos que vêm ganhando espaço está o kefir,...
Ultraprocessados dominam novos lançamentos no Brasil, aponta relatório
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Alimentos enlatados podem ser aliados da saúde. Entenda
Práticos, baratos e fáceis de armazenar, os alimentos enlatados ainda carregam fama de inimigos da alimentação saudável. Mas, ao contrário do que muitos imaginam, a...
Pela saúde: médico e nutri listam 5 alimentos que você deveria evitar
O hábito alimentar influencia diretamente a saúde, uma vez que escolhas frequentes podem favorecer o desenvolvimento de doenças crônicas, enquanto mudanças simples trazem benefícios duradouros....
Conheça 5 alimentos que podem fortalecer a saúde mental e o bem-estar
O cuidado com a alimentação vai além da saúde física — as escolhas nutricionais certas influenciam diretamente o funcionamento do cérebro e a regulação do...
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