O feijão e o grão-de-bico são leguminosas bastante presentes na alimentação do dia a dia. Além de serem fontes acessíveis e versáteis de proteínas vegetais,...

Manter uma alimentação equilibrada é essencial para preservar a saúde e prevenir doenças crônicas, como a diabetes tipo 2. Entre os alimentos que podem contribuir...

O intestino preso, também chamado de constipação intestinal, é uma condição que pode prejudicar o bem-estar físico e emocional. Ele se caracteriza pela dificuldade ou...

Você costuma olhar as calorias no rótulo dos alimentos antes de escolher o que comer? Uma nova pesquisa sugere que esse hábito pode, na verdade,...

Ingerir pão no café da manhã é um hábito arraigado em diversas culturas, especialmente na Espanha, onde aproximadamente 92,6% da população costuma incluir esse alimento...

A dieta do ovo para emagrecer é uma mais uma estratégia pensada para otimizar a queima de gordura corporal. E realmente ela pode trazer inúmeros...

Manter a imunidade forte é essencial para prevenir doenças, acelerar a recuperação do organismo e manter o corpo funcionando bem. Uma alimentação saudável é uma...