Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Gotemburgo, na Suécia, mostra que o sulforafano, um composto presente em alimentos como brócolis, couve-de-bruxelas e repolho,...
Dicas de Alimentação
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Você já ouviu a expressão que chama o intestino de “segundo cérebro”? O mau funcionamento do órgão está associado a diversos problemas do organismo, como...
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As folhas do abacate são muito nutritivas e quando preparadas em forma de chá, possuem ação antioxidante e anti-inflamatória, graças à presença de compostos como...
Chás ajudam na longevidade? Saiba em quais bebidas apostar
Além de fazer parte de uma rotina de relaxamento, o consumo regular de chá pode estar associado à longevidade devido aos compostos antioxidantes e anti-inflamatórios...
Iogurte: cientistas afirmam que consumo diário pode prolongar a vida
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade do Centro-Sul da China sugere que o consumo de 50 g de iogurte natural ou desnatado pode reduzir...
Chá de mulungu: conheça os benefícios da bebida e veja como consumir
Famoso por ter propriedades medicinais, o mulungu (Erythrina mulungu) é uma planta com efeito calmante, analgésico e anti-inflamatório. Quando consumido em forma de chá, também...
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Uma boa alimentação e hábitos saudáveis são essenciais para melhorar a qualidade de vida das pessoas, fazendo com que elas aumentem a própria longevidade e...
Chá de espinheira-santa: saiba quais são os benefícios da bebida
Conhecida por suas propriedades terapêuticas, a espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) é uma planta medicinal nativa do Rio Grande do Sul bastante usada em infusões por conta...
Chá de valeriana: conheça os benefícios da bebida e veja como consumir
Famoso por ter propriedades medicinais, calmantes e sedativas, o chá de valeriana é uma das alternativas mais conhecidas para relaxar de forma natural em meio...