O licopeno é um antioxidante natural, responsável pela cor vermelha de alguns alimentos, como tomate, melancia, goiaba e pitanga. Ele é associado a diversos benefícios...
Dicas de Alimentação
Auto Added by WPeMatico
Melhor que creme antirrugas: aprenda receita de suco rejuvenescedor
Na busca por uma pele mais jovem e saudável, muitas pessoas acabam recorrendo aos cremes antirrugas. Mas você sabia que alguns sucos, feitos com ingredientes...
Nutricionista destaca 4 motivos para incluir a abobrinha na dieta
A abobrinha, também chamada de jerimum-mirim, courgette, curgete e abóbora-moganga, é uma planta da mesma família da melancia, do melão, do pepino e da abóbora. Cheio de...
Chá de banana emagrece? Nutricionista esclarece tendência fitness
O chá de banana é rico em magnésio, potássio e triptofano, nutrientes que auxiliam na qualidade do sono. Mas a bebida, que pode ser feita...
Abacaxi: conheça 5 benefícios de incluir a fruta no dia a dia
Além de ser uma fruta deliciosa e refrescante, o abacaxi é rico em nutrientes que oferecem benefícios significativos à saúde. Entre eles, destacam-se o fortalecimento...
Glutamina: saiba os benefícios e as contraindicações do suplemento
O papel da suplementação é importante para quem mantém uma vida física ativa. Essa ingestão direcionada ajuda a manter níveis adequados de nutrientes, mas o...
Conheça os benefícios da chia, semente considerada um superalimento
A chia é uma semente milenar, conhecida especialmente pelo seu poder de emagrecimento. No entanto, as vantagens dela vão muito além dos benefícios na dieta....
Entenda tudo sobre intolerância à frutose
A intolerância à frutose é uma condição complexa que afeta a capacidade do corpo em processar esse açúcar natural encontrado em frutas e alguns alimentos...
Entenda tudo sobre intolerância à frutose
A intolerância à frutose é uma condição complexa que afeta a capacidade do corpo em processar esse açúcar natural encontrado em frutas e alguns alimentos...
Entenda tudo sobre a dieta hipossódica
O excesso de sódio na alimentação é um dos maiores vilões da saúde moderna, associado a problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares e retenção de líquidos....