Conhecida pelos efeitos cardioprotetores, a Dieta Mediterrânea vem despontando em pesquisas por outros benefícios, inclusive em prol da saúde mental, como aponta um estudo brasileiro...
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Dieta saudável promove benefícios mesmo sem perda de peso
Adotar uma dieta saudável traz inúmeros benefícios à saúde, mesmo que não haja redução de peso. É o que aponta uma pesquisa publicada recentemente no...
Estudo relaciona quatro dietas a uma chance 28% menor de ter demência
Seguir dietas saudáveis pode reduzir o risco de demência em até 28%. A conclusão vem de um estudo da Universidade Yonsei, na Coreia do Sul,...
Dieta da banana para emagrecer: conheça receitas saudáveis e saborosas
As dietas de banana para emagrecer se tornaram muito famosas. Afinal, a fruta pode ser ingerida tanto com alimentos doces quanto salgados e ainda ajuda...