Quando se fala em limão, a maioria das pessoas logo associa a fruta à vitamina C e ao fortalecimento da imunidade. Mas o potencial desse cítrico...
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Médica explica se frutas congeladas perdem os nutrientes
As frutas congeladas são uma boa opção para se refrescar nos dias mais quentes, e possibilitam manter uma alimentação saudável mesmo em uma rotina corrida....
Descubra como a nêspera reduz a inflamação no fígado e apoia sua saúde
A nêspera, fruta de época comum no Brasil entre o fim do verão e o começo do outono, chama atenção por reunir fibras, antioxidantes e...
Jabuticaba ajuda no controle do apetite e na cognição, diz estudo
Além de aguçar os sentidos, a casca brilhante e de coloração escura da jabuticaba concentra substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias que estão por trás de impactos...
Fruta do Cerrado vira farinha que ajuda a controlar o colesterol
Símbolo do Mato Grosso do Sul, a guavira vem conquistando novos usos que vão além do consumo in natura. Rica em sabor e nutrientes, a...
Fruta comum no Brasil pode ajudar a prevenir diabetes, sugere estudo
Escolher um lanche pelo teor de açúcar pode parecer a forma mais simples de cuidar da saúde, mas nem sempre a opção com menos gramas...
Fruta do milagre: conheça o fruto que transforma sabor azedo em doce
Ela é pequena, de origem africana e ganhou fama por um efeito curioso: transformar sabores. A chamada fruta do milagre (Synsepalum dulcificum) contém uma proteína...
Chá de limão ou suco? Entenda as principais diferenças entre bebidas
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Saiba qual fruta pode ajudar o seu sono se consumida antes de dormir
Comer abacaxi antes de dormir pode ser mais do que uma escolha saborosa para o lanche da noite — também pode trazer benefícios para o...
Pesquisa mostra o alto teor nutricional dos frutos do Cerrado
Abacaxi-do-cerrado, angelim-rasteiro, araçá-do-campo, araticum, caraguatá, lobeira e pequi são os frutos esmiuçados por pesquisadores em uma parceria da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) e...