A memória é uma das funções mais sensíveis do cérebro e costuma ser o primeiro sinal de alerta quando algo não vai bem. Embora lapsos...
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3 bebidas que melhoram a saúde do cérebro e a memória, segundo médico
Estar atento denota desafio para a maioria das pessoas. A diferença é que a nutrição pode impactar positivamente na sua memória. Nesse sentido, o nutrólogo...
5 hábitos simples que melhoram a memória e o foco, segundo a ciência
A neurociência tem mostrado que pequenas ações cotidianas podem melhorar significativamente nossa capacidade de aprender e lembrar informações. Vários estudos corroboram com essa tese. Confira...
Memória cheia? Entenda se cérebro humano pode ficar sem espaço
Com rotinas agitadas e a facilidade de acesso diário a uma infinidade de conteúdos das redes sociais e do streaming, é comum sentir a mente...
Tocar instrumento mantém cérebro afiado durante o envelhecimento
Um estudo recente mostrou que tocar um instrumento musical ou cantar em grupo pode manter o cérebro mais jovem e funcional na maturidade. A pesquisa,...
Memória de elefante: conheça chás de ervas que são bons para o cérebro
Busca um atalho natural para melhorar a memória e o foco? A ciência revela que algumas ervas são verdadeiros tesouros para a saúde cerebral. Sálvia,...
Chá de planta comum turbina a memória e reduz as ondas de calor
As receitas de chás com propriedades medicinais são passadas de geração em geração. Muitas das ervas usadas nessas infusões são facilmente encontradas e podem ser...
Musculação pode prevenir demência em idosos, mostra estudo brasileiro
Os benefícios da musculação para o corpo já são bastante conhecidos. Entre eles, estão a diminuição da gordura e o aumento da massa muscular. No...
Neurologista revela 3 alimentos saudáveis para o cérebro e a memória
Já dizia o velho ditado: “Quando a cabeça não pensa, o corpo padece”. E, em tempos de rotina multitarefa, esquecer-se de coisas importantes se tornou...