Na busca por alternativas naturais para aliviar pequenas inflamações e irritações na pele, alguns chás podem ser uma boa opção para tratar o problema de...
nutrição
Auto Added by WPeMatico
Chá de boldo é bom para gastrite? Entenda ação da bebida no estômago
Conhecido por ter um sabor amargo, o chá de boldo é uma das infusões mais populares do Brasil, sendo muito utilizada como remédio caseiro em...
Confira 7 alimentos que ajudam a aumentar a energia
Sentir-se constantemente cansado ou com pouca disposição pode ser mais comum do que parece — e, muitas vezes, o que falta é um olhar atento...
Creatina: o suplemento alimentar é só para quem treina pesado?
Quando se fala em suplementação alimentar, logo vem na cabeça a imagem de uma pessoa treinando de forma intensa. Atualmente, um dos produtos mais utilizados...
Tempero em pó usado no feijão melhora a digestão e evita gases
O feijão é um alimento típico e bastante popular na mesa do brasileiro. Por fornecer nutrientes como ferro, vitamina B12 e proteínas, ele é considerado...
Chá de alface: saiba quais são os benefícios da infusão
A alface é sempre lembrada quando pensamos em preparar uma salada. No entanto, esse alimento é versátil e pode ser consumido em diferentes receitas. Uma...
Creatina deixa inchado? Saiba como o suplemento age nos músculos
A creatina é um dos suplementos alimentares mais utilizados nos dias atuais. Tamanho sucesso está ligado ao ganho de força e aumento do desempenho nos...
Conheça 5 exercícios para fazer em casa e aprenda como realizá-los
A prática regular de exercícios físicos é uma aliada fundamental no processo de emagrecimento. Isso porque ela auxilia no gasto calórico, impactando positivamente na perda de...
Creatina: veja em quanto tempo o suplemento alimentar faz efeito
Por ser associada ao ganho de força e aumento do desempenho nos exercícios, a suplementação com creatina tem se tornado cada vez mais mais popular...
Qual o melhor adoçante: sucralose, xilitol, stevia ou sweet natural?
O uso exagerado de açúcar na rotina alimentar é um dos principais fatores para o aparecimento de doenças crônicas, como a diabetes. Para equilibrar melhor...