Os shots matinais viraram moda por prometerem uma série de benefícios à saúde. Em várias receitas, aparece entre os ingredientes a cúrcuma, também conhecida como açafrão...
Visão em risco! 6 hábitos do dia a dia que são ruins para os olhos
Coçar os olhos, passar horas e horas na frente de telas, aplicar colírios sem orientação médica… você tem algum desses hábitos? Eles são bem comuns,...
Dieta imitadora do jejum: o que é, como funciona e os riscos do método
Ficar sem comer ou beber por horas seguidas é a base do jejum intermitente. A Dieta Imitadora do Jejum (DIJ), no entanto, propõe um caminho...
Entenda por que perder peso ajuda a amenizar os sintomas da menopausa
Ondas de calor, transpiração excessiva e suor noturno são alguns dos sintomas vasomotores que atormentam boa parte das mulheres na menopausa. Estudos mostram que eles...
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Mitos como “cerveja não dá ressaca” ou “vinho protege o coração” circulam em bares e festas. Mas a ciência alerta: álcool é sempre álcool. E...
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O uso de muitos medicamentos ao mesmo tempo pode ser necessário em alguns casos, mas essa situação também pode apresentar riscos significativos à saúde. Alguns...
Adeus, barriga! Conheça estratégia completa para seu abdômen
A gordura abdominal é um desafio para muitos e está ligada a riscos para a saúde. A personal trainer Aneta Rampasová, em entrevista ao portal...
Enxaqueca: conheça 6 dicas para assumir o controle das crises
A enxaqueca, caracterizada por dores de cabeça recorrentes, está entre as doenças mais incapacitantes do mundo. Segundo estudo recente do Instituto WifOR sobre o impacto socioeconômico da enxaqueca...
5 dicas para praticar atividade física na gravidez com segurança
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Quais os benefícios do inhame para a saúde? Veja como consumir
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