O acidente vascular cerebral (AVC) está entre as principais causas de morte e incapacidade no mundo. Com sintomas muitas vezes sutis, o quadro pode ser...
O que o tamanho do seu pescoço pode dizer sobre sua saúde hormonal?
Um estudo publicado em abril na revista Nature of Obesity aponta que o tamanho do pescoço pode revelar mais sobre a saúde do que se...
Fome à noite? Saiba o que comer para perder peso sem prejudicar o sono
Em meio a tantos métodos para emagrecer, surgem também diversos mitos que podem confundir quem busca resultados. Mas nem tudo exige cortar alimentos à força....
Receita de suco para dormir melhor: nutri ensina mistura para relaxar
A falta de sono impacta na produção de hormônios que regulam o metabolismo, como a insulina e o cortisol. O desequilíbrio hormonal dificulta tanto o...
Mais saudável do mundo: alimento comum pode ajudar a retardar demência
Apontado como o alimento mais saudável do planeta, o azeite de oliva voltou a chamar a atenção da ciência. Pesquisadores ao redor do mundo concordam...
Mais carga ou repetições? Como montar treino para ganhar massa rápido
Mais peso ou mais repetições? Essa dúvida é frequente e recorrente nas academias. Praticamente todo mundo que já fez alguma aula de musculação na vida,...
Chá simples alivia sintomas da menopausa e ajuda a controlar a glicose
O chá de folha de amora geralmente é usado como uma opção natural para aliviar desconfortos hormonais e ajudar no equilíbrio do metabolismo. A bebida...
Tábua de madeira, plástico ou vidro? Saiba qual opção é mais saudável
Quem cozinha com frequência sabe que a tábua de corte é uma das peças mais usadas e, ao mesmo tempo, uma das que mais exigem...
Cientistas descobrem molécula capaz de inibir vontade de beber álcool
Uma pesquisa publicada na edição de 2025 da revista Neuropharmacology investigou uma nova molécula, chamada MCH11, que pode ajudar no tratamento da dependência de álcool....
Colesterol tem papel decisivo na saúde cerebral, mostram estudos
Você certamente já ouviu falar que existe o colesterol considerado bom (HDL) e o ruim (LDL). Mas sabia que um dos lugares do corpo onde...