Pode ser difícil acreditar que um alimento tão pequeno como uma semente pode conter tantos nutrientes e benefícios para a saúde de uma pessoa. Mas isso é verdade, e segundo os pesquisadores, existe uma determinada semente capaz de nutrir, promover a saúde celular e proteger o coração.
Leia também
-
Chá anti-inflamatório controla o açúcar no sangue e melhora circulação
-
Ananás ou abacaxi: conheça os benefícios da fruta anti-inflamatória
-
Memória de elefante: conheça chás de ervas que são bons para o cérebro
-
Acorda com o coração acelerado? Entenda o que é ansiedade matinal
Estamos falando da semente de girassol. Segundo o jornal La Nacion, as sementes de girassol possuem ação antioxidante e anti-inflamatórias. Com essas duas propriedades, elas são capazes de proteger o coração, melhorar a pele e também atua no sistema nervoso.
Leia a notícia completa no portal NSC Total, parceiro do Metrópoles.
Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!