O mastruz é uma planta medicinal popular no Brasil, usada com frequência na forma de chá para combater vermes e facilitar a digestão graças às...
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Chá anti-inflamatório de semente amazônica melhora dores e respiração
A região amazônica é conhecida por ser ótima fonte de alimentos exóticos e nutritivos — o cumaru é um deles. A semente aromática tem cheiro...
Nutriente comum ajuda a reduzir o risco de doenças crônicas. Veja qual
Considerado essencial para o bom funcionamento do organismo, o magnésio participa de mais de 300 reações bioquímicas. A ingestão adequada dele está relacionada à redução...
5 grãos nutritivos que você deveria comer mais, segundo nutricionistas
Os grãos são alimentos versáteis, extremamente nutritivos e fundamentais para uma dieta equilibrada, mas ainda pouco explorados. Incluí-los no cardápio de forma variada pode trazer benefícios...
Mau hálito: nutri lista 3 tipos de alimentos que reduzem o problema
A halitose, ou mau hálito, é um problema presente na vida de milhares de pessoas. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente...
Suplementação: saiba quando é indicada e os perigos do excesso
Os suplementos são indicados quando há algum sinal de carência nutricional ou há evidências de deficiência nutricional detectadas através dos exames bioquímicos, como exames de...
Chá de folha de canela: nutricionistas contam os benefícios da bebida
A canela é uma especiaria obtida a partir da casca interna da caneleira, árvore típica do Sri Lanka. O alimento de sabor doce e levemente...
Chá de folha de graviola: nutricionistas explicam benefícios da bebida
Originária do Caribe e da América Central, a graviola é uma fruta nutritiva e com sabor doce e levemente ácido. As folhas do pé em...
Quer emagrecer? Nutris listam 4 chás para combater a gordura abdominal
Apesar de muito comum e de difícil combate, a gordura abdominal deve ir além da preocupação estética. Em grandes quantidades, ela pode estar associada a doenças...
Chá de camomila: especialistas ensinam os benefícios da bebida
Uma das infusões mais populares entre os brasileiros é o chá de camomila. A bebida é feita a partir das flores secas da planta Matricaria...